moja pierwsza

[...] podobno mogły mi zaszkodzić nieźle. Roacutene faktycznie kosztował kupe szmalu, ale coż mogę powiedzieć - spłaszcze to rochę, ale kiedy zaczełem go zażywać pojawiła się moja obecna dziewczyna, z którą jestem juz od 4 lat. Straszny bałagan mamy w służbie zdrowia, ale próbujcie starać się o jakąś refundacje do tego specyfiku. Nei znam sie na [...]

qpilem sobie dzisiaj kreatynke treca (powder) i za ch*** nie wiem jak to jeść.Dodam ze to jest moja pierwsza kreatynka jaką spałaszuje. a mój staz treningowy jak by kto pytał to 22 miesiące. Jak juz bylo to dajcie link. interesują mnie odpowiedzi na pytania: - Ile jeść w 1 tydzien ile w 2 tydzien itd? - kiedy jesć zeby było git ( w jakich porach)? [...]

wiec skoro nie odpowiada ci odpowiedz moja iz zrobilbym to czolgami to musze ci przyznac ze mam wiele pomyslow na to jak to zrobic ale nie znam zadnego zrudla z ktorego moglbym sie dowiedziac w jaki sposob sie szturmuje taki samolot... powiadasz samolot stoi w otwartym terenie wiec moje pytanie w dzien czy w nocy to raz dwa ilu jest terrorystow 3 [...]

Fajne fajne, zwłaszcza pierwsza wymiata ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka [...]

OTO ONA: POSIŁKI: I. Mleko 0% lub 0,5%+ garść płatkow musli+ jabłko II. 3 kromki chleba razowego z zoltym serem i chuda szynką III.ryż z sosem chińskim lub ziemniaki z kurczakiem IV. PRZED TRENINGIEM: Jabłko z marchewka(tarte) + benefit truskawkowy lub jagodowy V. Po treningu: makaron z sosem gulaszowym VI. 2 kromki chleba razowego z zoltym serem [...]

Właśnie zobaczyłem, że jesteś ze Sławy. Jeździłem tam jako dzieciak z ojcem na obozy wioślarskie (dokładnie do Lubiatowa) W Śławie ojciec kupił mi moją pierwszą wędkę bambusową ) pozdrawiam Beru

[...] (w zeszlym tygodniu) kupilem serwatke ultimate'a (po 50 g dziennie) acha - w "promocji" dostalem "oslawiona" dekstroze treca (ale juz jej nie mam :) ) moja prosba do was to: - ocena "programu" i ewentualne w nim zmiany - kurcze nic mi na mase (miesniowa) nie wchodzi - lapa jak miala 38 cm to ma, barki nadal moge [...]

[...] pierwszą serię na dane ćwiczenie to po przeskakuje na następny przyrząd i robię jedną serię na kolejne ćwiczenie i tak ze cztery razy. Miętki pytał się o odżywianie, więc moja dieta nie jest skomplikowana chodzi w niej oto, że oprucz podstawowych trzech posiłków między nimi zjadam twaróg popijam to mlekiem, a po treningu jem puszkę tuńczyka. [...]

[...] z kreatyna), a teraz (w zeszlym tygodniu) kupilem serwatke ultimate'a (po 30 g dziennie) acha - w "promocji" dostalem "oslawiona" dekstroze treca (ale juz jej nie mam :) ) moja prosba do was to: - ocena "programu" i ewentualne w nim zmiany - kurcze nic mi na mase (miesniowa) nie wchodzi - lapa jak miala 38 cm to ma, barki nadal moge spokojnie [...]

[...] Japonkę Ai Sugiyamę (nr 13.). Mecz trwał 49 minut. Wynik poniedziałkowego meczu 1/8 finału kobiet: Kim Clijsters (Belgia, 2) - Ai Sugiyama (Japonia, 13) 6:3, 6:2 ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

[...] Zwonariewa (Rosja, 16) 6:1, 6:3 Lindsay Davenport (USA, 5) - Shinobu Asagoe (Japonia) 6:4, 6:1 Jennifer Capriati (USA, 8) - Anastazja Myszkina (Rosja, 10) 6:2, 6:3. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

[...] czterech milionów dolarów. W Holenderskiej miejscowości tenisistka ta musiała zejść z kortu w drugiej partii, po tym jak niefortunnie upadła i stłukła sobie lewą rękę. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

A ja mialem 2 latka bronilem kolegi 4 letniego od 6 letniego kozaka. Polamalem mu nos. Nawet tego nie pamietam ale mama mi mowila. Więc to była moja pierwsza walka . SFD FIGHT CLUB

[...] "Nasze Fotki" wrzuce pare linkow z innych tematow i innej dziedziny sportu :D http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=74382 (tylko ta pierwsza fota moja ) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=74382(tu wszycho moje =]) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=19&topic_id=74382 (moze od razu [...]

No więc ja was przebije .... moja pierwsza walka ... odbyła sie hmm...... z Milionem plemników .. Wyobrażcie sobie to .. 1 VS 1.000.000 ...Jaki rozkład sił !!! No .. już wtedy był ze mnie prawdziwy RAMBO ... albo i lepiej ... Najszybszy i nalepszy ... hahahahaha Pozdr. Meth

o shit,sorry za ten bajzel,moze jakis mog usunie te pierwsza wypowiedz,bo 2 razy mi sie nacisnelo "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry [...]

bede rezyserem , hehehe tylko , niestety , aktorki juz mam ( i to z doswiadczeniem), a tak serio to bedzie moja pierwsza produkcja , zreszta jak nakrece to sprzedam kilka kopi na sfd.

Dzięki Michaił A z moją samodyscypliną jest ok :) Ja naprawde na siłowni daje z siebie wszystko. Co do Bicepsa, jak piszesz że trzeba robić z "odpowiadnią intensywnością"-to szerokie pojęcie ale rozumiem, ja pierwszą serje na modlitewniku staram się zrobić 12 powt, ale w kolejnych robie tyle na ile mam sił że więcej nie umie to [...]

A z moją samodyscypliną jest ok :) Ja naprawde na siłowni daje z siebie wszystko. TUTAJ JESTEŚ W BŁĘDZIE- SAMODYSCYPLINA TO NIE NAPIED....ALANIE ILE SIĘ DA, ALE ROZSĄDNY I PLANOWY TRENING JAKOŚCIOWY-CZYTAŁEŚ WOGÓLE CO PISZE O PRZERWACH POMIEDZY SERIAMI?? Co do Bicepsa, jak piszesz że trzeba robić z "odpowiadnią intensywnością"-to [...]

Pierwsza klasa ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====